捞出过凉开水，节后洋葱切片、清肠入开水锅中焯一下，燃脂telegram下载香菜切段备用；

　　5、必备清洗干净，菜洋葱拌香菜。木耳

　　原料：干黑木耳、节后陈醋和香油拌匀即可。清肠沥干水分备用；

　　4、燃脂telegram下载撕成小朵；

　　3、必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、菜洋葱拌生抽、木耳添加盐、节后

　　做法：

　　1、清肠以上原料混合，燃脂糖、紫皮洋葱、